나의 하루일과 아침시간 아침이면 나의 기상시간 6시 보다 꼭 일찍 잠이 깬다. 나이를 먹어서 인가? 벌떡 일어나지 않고 조금 뒤척이다가 복식호흡으로 장운동을 하고 침상에서 일어난다. 손을 씻고 쌀을 씻어 담가 놓고 TV를 YTN에 틀어두고 뉴스를 들으며 20~30분 가볍게 봉 체조로 스트레칭과 PT 체조를 .. ▒ 단상(斷想)/소소한 일상에서 2013.08.04